6 Adımda Güzellik
Herkes hep genç kalmak ister. Bunun için cildimize hem dıştan hem de içten iyi bakmalıyız. Cilt Bakım Ürünleri kullanımına bir hayli özen göstermelisiniz.
Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsak hayatımızda bazı şeyleri değiştirmeli olumlu olacak şeyleri rutine bağlamalıyız.
- Öncelikle makyajlı iseniz makyajınızı iyice temizledikten sonra yatmalısınız.
- Düzenli bir şekilde en az 40 dakika egzersiz yapmalısınız.
- Sigara ve alkolden mümkün olduğunca uzak durmalı, sebze, meyve tüketmeli yani kısaca sağlıklı beslenmelisiniz
- Cildinizi içerisinde çok fazla kimyasal madde bulunmayan sabunlarla veya doğal ürünlerle günde 2 kez yıkamalısınız. Cildinizi ılık su ile yıkayın böylelikle cildinizdeki gözenekler açılacak ve hava alacaktır. Hava alan cilt her zaman genç kalır.
- Cildinizi korumak için mutlaka güneş kremi kullanın. Çünkü güneş ışınları cildinizde zamanla leke ve zararlı etkiler oluşturur.
- En önemli noktalardan biri de kesinlikle bol bol su için. Su içmek hem cilt sağlığınız hemde iç organlarınız için hayati önem taşır. Su olmayan cilt zamanla kurur ve kırışıklıklar başlar. Bundan dolayı su içmeye özen göstermelisiniz.
